Évenements

16 septembre 2023, journée internationale de la protection de la couche d’ozone

L’abandon progressif des substances qui appauvrissent la couche d’ozone...

18 au 22 septembre 2023, la Réunion annuelle de l’ISO.

la manifestation mondiale phare de la communauté internationale de...

14 octobre 2023 – Journée nationale de la qualité de l’air

Le ministère de la Transition écologique et de la...

Tag: Habitudes atomiques

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Améliorer vos habitudes au fil du temps

Vous avez réussi à mettre en place une bonne habitude, mais au bout de quelques semaines ou mois, vous avez l’impression de stagner. Vous...

Le cercle des habitudes : Indice, Désir, Réponse, Récompense

Les habitudes jouent un rôle essentiel dans nos vies. Certaines sont bonnes, comme faire du sport ou lire régulièrement, tandis que d'autres, comme grignoter...

Remplacer une mauvaise habitude par une bonne

Vous avez sûrement déjà essayé d’arrêter une mauvaise habitude, mais au bout de quelques jours, l’envie revient et vous retombez dans le même schéma....

Construire votre feuille de route personnalisée

Adopter de nouvelles habitudes est une excellente chose. Mais sans une vision claire et une stratégie adaptée, il est facile de perdre le fil,...

Maintenir la motivation à long terme

Commencer une nouvelle habitude est souvent facile. Vous êtes motivé(e), enthousiaste et prêt(e) à changer. Mais après quelques semaines, la motivation diminue, la routine...

Transformer vos habitudes en style de vie durable

Vous avez maintenant une vision claire de la puissance des habitudes et des stratégies pour les intégrer à votre quotidien. Mais comment s’assurer que...

Reprogrammer votre environnement pour briser vos mauvaises routines

Si vous avez du mal à vous débarrasser d’une mauvaise habitude, ce n’est peut-être pas un problème de volonté, mais plutôt un problème d’environnement....

1 % par jour : Le secret des habitudes atomiques

Découvrez comment de petites habitudes quotidiennes peuvent transformer votre vie et vous rapprocher de vos plus grands objectifs, 1 % à la fois. ...

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Vos habitudes ne sont pas seulement influencées par votre...

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Appliquer les habitudes atomiques dans chaque domaine de votre vie

Les habitudes atomiques ne se limitent pas à un...
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